odzywki z

only **********, sklep sfd to dzialka Mateo aaa i jeszcze jedno wszystko zalezy na ile zamawiacie, nikt Wam nie da koszulki do zamowienia za 50 zl... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

no tak napewno, Lalka takie niespodzianki robi odkad ma w sklep w necie. Jako ciekawostke powiem Wam, ze dotychczas wiecej shakerow zostalo rozdanych niz sprzedanych... ahh to dobre serduszko Lalki Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, [...]

dokladnie shaker'y sa nutrend, ale tak jak mowi Ziki wszystkie sa te same i robione przez tego samego producenta w Niemczech, roznia sie tylko kolorami oraz logiem producentow... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

niestety nie wiem, mozliwe ze jakis blad stronki-administratora, napisz do nich mail w tej sprawie, napewno odpowiedza, popros rowniez o katalog produktow chyba jeszcze wysylaja, fajne ciuchy maja naprawde i bardzo tanio. Tylko mala uwage branie od nich ciuchow wyslkowo jest pewnym ryzkiem jezeli idzie o rozmiary, nie zdziwdzcie sie ze jak [...]

odzywki białkowe tylko bez węgli,ale tylko wtedy kiedy nie dojem,próbowałem przedtreningwek pomperow itd ,ale najbardziej słuzy mi zwykla kofa 200mg w tabletkach,a z tussipektem jeszcze lepiej trzepie, ,wiadomo -zma ,tribulusy,daa okresowo ,kiedys zawsze glutamina ,ale narobili halasu ,ze nie trzeba to mi sie to udzieliło,kret rzadko ,nic [...]

odzywki białkowe tylko bez węgli,ale tylko wtedy kiedy nie dojem,próbowałem przedtreningwek pomperow itd ,ale najbardziej słuzy mi zwykla kofa 200mg w tabletkach,a z tussipektem jeszcze lepiej trzepie, ,wiadomo -zma ,tribulusy,daa okresowo ,kiedys zawsze glutamina ,ale narobili halasu ,ze nie trzeba to mi sie to udzieliło,kret rzadko ,nic [...]

[...] niezrównoważone osoby to te które zapodały koxy wraz z przekroczeniem progów siłki lub w najbliższym czasie...osoby które jechały kolejno etapami na sucho+dieta->+odzywki i na końcu kox mają w sobie sporo pokory i trudniej je wypowadzic z równowagi bo znają trud swojej pracy a czasem nie chcą wyjść na tempych koxów...tak mi sie [...]

Tak jak kolega wyżej napisał przede wszystkim spożywałem białko z mięsa ( kurczak, wołownia ) 10g koncentratu było tylko dodatkiem, nie spożywałem hydrolizatu/izolatu na codzień nie licząc odżywki bezpośrednio po treningu. Co do formy to myślę że bez zmian czyli wg mnie dobrze :) Zdecydowanie poprawiłem nogi, waga w zeszłym roku została na 84-86kg [...]

[...] z tym ze chyba moj byl nieco inny niz twoj ,ja mialem chyba typowego gejnera do 20 g bialka na 100 -nawet jedno takie wiadro do polski przywiezlem ze sobą w ogole ta firma tam jest popularna tylko nie pamietam juz jak sie nazywa ,ale jak kupowalem odzywki to dostalem zlota karte i 20% znizki na kazdy towar w kazdy poniedzialek,tez ci dali? czyżyk

[...] /daj 100g ryzu i 100 wrzuc do posilku wczesniejszego 200g piersi z kurczaka 10g oliwy z olowek salatka z pomidora i cebuli trening 17-00 posilek potreningowy 18-30 50g odzywki carbo 50g bialka serwatkowego Ostrowia /mniej białka Kolacja 19-30 jajecznica z 4 jaj /lepszym wyjsciem byłoby mięso/ryba 4 kromki chleba razowego /zamien chleb na [...]

[...] to niezly wynik zyjesz jeszcze hehe ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

Zdecydowałem się na gainer: Monster Mass lub Mass XXL Co jest lepsze? Proszę o wypowiedzi osoby mające styczność z obojgiem produktów. Dodam że ceny są identyczne bo xxl'a kupie u mnie w sportowym za 40zł a Monstera na allegro również za 40zł z paczką. 1. Który się lepiej rozpuszcza? 2. Który lepiej smakuje? 3. Który się lepiej 'wchłania'? Chodzi [...]

[...] 2kg od Olimpa. 14 lyzeczek w 120ml wody/mleka to ustalilem ze bede brał 10 na początek.. i tylko wtedy kiedy potrzeba :) Przy regularnej diecie i treningach z 56 na 65 kg myslisz ze ile mi zejdzie ? i wrazie gdy na tej masie nie zacznie mi przybierac moge zaczac stosowac odzywki białkowe ? Zmieniony przez - matysxd w dniu 2011-12-20 16:37:39

Ogólnie to wygląda bardzo dobrze. 95g odżywki - za dużo "prochu" na raz... Lepiej dostarczać białko z produktów spożywczych, a odżywką tylko uzupełniać. Majonez - generalnie to nie jest najlepsze źródło tłuszczu, ale czasami może być dla urozmaicenia. Lepszy byłby jakiś sos własnej roboty na bazie oliwy, jogurtu, zmiksowanego z przyprawami [...]

[...] - skozystaj z wyszukiwarki, lub poprostu powiedz tutaj co chcesz 2. czy prawidlowo ulozona dieta w moim wieku moze zastąpić suplementy? W Twoim wieku nie potrzebne są odzywki. Na poczatku kazdy ma bardzo dobre przyrosty - i trzeba na maksa wykorzystac 'naturalne mozliwosi' - przynajmniej ja tak uwazam Takze - rozpisz (chyba juz masz [...]

odzywki zostaw jak nie możesz uzupełnić kalori białka czy węgli z pożywienia, twaróg , jajka najlepiej na sniadanko

[...] nie biore ale czy zaczne brac sam nie wiem. z odzywek to bralem krete olipa 200tabsow (prawie zero efektow) massgain z megabola 1kg i 2kg OLIMP65. ostanio odzywke jakies 5 miechow temu wcinalem. genetyki tez nie mam takiej znowy super heh. zebym chociaz mial kase na porzadna diete sprzet i odzywki to efekty by byly duzo duzo lepsze ale coz

[...] dola ze tylko 70 wyciskam, jak sie uda to go komus odsprzedam a jak nie to wezne zeby sie nie zmarnowal, ale co do gainera i kreatyny ktore zjadlem to przeciez normalne odzywki i bralem je w normalnych dawkach kreta - 2x5g dziennie, 5g po przebudzeniu, 5g po treningu / 4 tyg gainer - ok 60g dziennie do konca 4 opakowan po 1kg (na takie [...]

[...] co widac to ostatnie normalne jedzenie jesz o 5.30 a pozniej juz nic, po treningu mozesz smialo jesc, wydaje mi sie ze jestes glodny bo za malo jesz po prostu traktujesz odzywki jako posilek a twoj organizm potrzebuje mimo wszystko normalnego jedzenia, dlatego ponawiam moja wypowiedz , jakas kanapka po treningu zapita weglami i proteinami i [...]

zacznij od wyliczenia ilości bialka w diecie; myslę, ze 2-2,5g. bialka na kg. masy ciala nie bedzie mialo zlego wpływu. a ten maly w sumie odsetek z odżywki także